【元彼にLINEブロックされた】むかつく心理と復縁・仕返し5選

元彼からLINEをブロックされたことに少し悩んでいますか？

突然のことで「むかつく」と感じたり、悲しみや怒りでどうしていいか分からなくなりますよね…。

ここでは、男性目線でブロックする心理や、その後の復縁・対処法について分かりやすくお伝えしていますので、ぜひチェックしてみてください^^

元彼にLINEブロックされた怒りでむかつく状況

元彼に突然LINEをブロックされると、誰だって頭に来ますし傷つくのは当たり前のことだと思います。

まずは無理に冷静になろうとせず、湧き上がってくる「むかつく」という感情や、行き場のない悲しみを認めてあげることが大切です。

ここでは、今のあなたの辛い気持ちを整理するための考え方について、僕なりの視点でお話しさせてください。

突然のブロックに対する怒りは正当な感情

別れたとはいえ、今まで付き合っていた相手を一方的に遮断する行為は、誠実さに欠けると言われても仕方ありません。

あなたが「むかつく」と感じるのは、相手に対する信頼があったからこその裏切りに対する正常な反応です。

まずはその怒りを無理に抑え込もうとせず、自分は酷いことをされたんだと認めてあげてください。

怒りの感情は時として自分を守るためのエネルギーになりますから、感情を吐き出すことは決して悪いことではありません。

未読無視と既読無視の心理的な違い

ブロックされる前に予兆として、未読のまま放置されたり既読がついているのに返信がなかったりすることはよくあります。

既読無視は「読んだけど返す必要がない」という意思表示の可能性がありますが、未読無視やブロックは「関わりたくない」というより強い拒絶を感じさせます。

しかし、これは必ずしもあなたを嫌いになったわけではなく、彼自身がキャパオーバーになっているケースも多いのです。

彼の未熟さが招いた結果であり、あなたの価値が下がったわけではないことを忘れないでください。

混乱する気持ちを落ち着けるための第一歩

ブロックされた事実に気づいた直後は、パニックになって電話をかけたりSNSでメッセージを送ったりしたくなるかもしれません。

ですが、感情が高ぶっている状態での行動は、大抵の場合事態を悪化させてしまうものです。

まずはスマホを置いて、深呼吸をしたり信頼できる友人に話を聞いてもらったりして、物理的に彼との距離を置く時間を作ってみてください。

焦って行動しなくても状況はすぐには変わりませんから、まずは自分の心をケアすることを最優先に考えましょう。

むかつくLINEブロック！された理由と男性心理

女性からすると理解しがたい「ブロック」という行動ですが、男性には男性なりの理由や心理メカニズムが働いています。

言葉で説明せずに遮断するという手段を選んだ彼の心の内には、どのような感情が渦巻いているのでしょうか。

ここでは、男性特有の心理傾向を紐解きながら、彼がなぜそのような強硬手段に出たのか、その背景を探っていきます。

過去をリセットして逃げ出したい心理

男性は女性に比べて、精神的な負担や面倒な話し合いから物理的に距離を置くことで逃げ出そうとする傾向があります。

別れ話のあとの気まずさや、あなたからの連絡に対してどう返信していいか分からない罪悪感から、全てを遮断してリセットしたくなるのです。

これはあなたへの攻撃というよりも、彼自身の弱さや問題を先送りにして自分の心を守ろうとする防衛本能に近い行動と言えるかもしれません。

新しい環境や彼女に集中したいシングルタスク

男性の脳は一つのことに集中するシングルタスクの傾向が強いため、新しい彼女ができたり仕事が忙しくなったりすると、他の情報を遮断したくなることがあります。

過去の恋愛を引きずらずに目の前のことに集中するため、元カノの存在を視界から消そうとしてブロックを選ぶのです。

この場合、あなたへの憎しみというよりも、新しい生活を守るために過去のつながりを断つという事務的な処理に近い感覚を持っていることが多いです。

一時的な感情の高ぶりによる衝動的な行動

喧嘩別れや言い合いの直後にブロックされた場合は、カッとなって衝動的にブロックボタンを押してしまった可能性が高いです。

売り言葉に買い言葉で感情が爆発し、相手を拒絶することで一時的に自分の優位性を保とうとする子供っぽい心理が働いています。

このタイプのブロックは、時間が経って冷静さを取り戻した時に、彼自身が「やりすぎた」と後悔して解除することも珍しくありません。

状況を冷静に分析して事実を確認する

彼の心理がある程度見えてきたら、次は客観的な事実に基づいて現在の状況を整理してみることが必要になります。

感情だけで動くのではなく、彼が置かれている状況やブロックの真意を探ることで、今後の対策が見えてくるはずです。

ここでは、SNSや共通の知人などを通じて確認できる情報から、彼の現状を分析する方法についてお話しします。

SNSの更新状況から見る彼の生活

LINEはブロックされていても、TwitterやInstagramなどのSNSは繋がっている、あるいは見ることができる状態かもしれません。

もしSNSが通常通り更新されていて楽しそうな様子であれば、彼は意識的にあなたを遠ざけて自分の生活を満喫している可能性が高いです。

逆にSNSの更新も止まっている場合は、仕事で極度の多忙にあるか、精神的に余裕がない状態かもしれませんので、静観するのが賢明です。

新しい彼女や浮気の可能性を探る

辛い現実かもしれませんが、別れてすぐにブロックされた場合、すでに新しい彼女がいるか、浮気が原因で別れを急いだ可能性も否定できません。

新しいパートナーに対して誠実であろうとするあまり、元カノとの連絡手段を断つという行動に出る男性は少なくないのです。

共通の友人からの情報やSNSの投稿内容に女性の影がないか、あくまで冷静に、探偵になったような気持ちで事実を確認してみてください。

共通の友人を通じて情報を得るリスクとメリット

共通の友人がいる場合、彼に探りを入れてもらうことも一つの手段ですが、これには慎重さが求められます。

友人が彼に「元カノが心配していたよ」と伝えてしまうと、彼が「まだ監視されている」と感じて余計に心を閉ざしてしまうリスクがあるからです。

友人を頼る際は、あくまでさりげなく最近の様子を聞いてもらう程度に留め、あなたが未練を持っていることが彼に伝わらないよう口止めしておくことが重要です。

復縁を望む場合に取るべき行動と冷却期間

「むかつく」と思いながらも、やっぱり彼が好きで復縁したいと願うなら、長期的な戦略と忍耐が必要になります。

ブロックされている現状からの逆転は簡単ではありませんが、不可能と決めつけるのはまだ早いかもしれません。

ここでは、復縁の可能性を少しでも高めるために、今あなたが取るべき具体的な行動と冷却期間の過ごし方について解説します。

一定の冷却期間を置いて記憶を浄化する

ブロックされている状態で無理に連絡を取ろうとするのは逆効果ですので、最低でも3ヶ月から半年程度は一切の接触を断つ冷却期間が必要です。

人の記憶は時間の経過とともに嫌な思い出が薄れ、楽しかった思い出が美化されるという性質を持っています。

彼の中にある「あなたへの拒絶感」が薄れるのを待つ時間は、復縁を目指す上で避けては通れない非常に重要なプロセスとなります。

連絡手段の確保とタイミングの見極め

LINE以外の連絡手段、例えばメールやSNSのDMなどが使えるかどうかを確認しておくことは大切ですが、すぐに送ってはいけません。

冷却期間を終えた後、彼の誕生日や新年の挨拶など、自然な口実があるタイミングで短く軽いメッセージを送るのが定石です。

「返信がなくて当たり前」くらいの軽い気持ちで送り、もし返信がなくても追撃せずにまた時間を置く心の余裕を持つことが大切です。

自分磨きで変化した姿を見せる準備

冷却期間中に何もしないで待っているだけでは、もし連絡が取れるようになっても同じことの繰り返しになってしまいます。

外見の変化はもちろんですが、精神的に自立し、以前よりも魅力的になったと自信を持てる自分になることが最大の武器です。

久しぶりに再会した時やSNSで近況を見た彼に「逃した魚は大きかった」と思わせることができれば、復縁への道は大きく開かれます。

最高の仕返しはあなたが幸せになること

彼に対する「むかつく」という怒りの感情が消えないなら、そのエネルギーを復縁ではなく「見返す」ことに使ってみませんか。

物理的な攻撃や嫌がらせをするのではなく、彼が後悔するほどイイ女になって幸せになることが、実は最も効果的な復縁、あるいは復讐になります。

ここでは、彼への執着を手放し、あなた自身が輝くことで得られるメリットと、そのためのマインドセットをお伝えします。

執着を手放すことで得られる心の自由

「どうしてブロックしたの？」と彼のことで頭がいっぱいになっている時間は、彼にあなたの人生を支配されているのと同じことです。

意識的に彼のことを考えない時間を増やし、趣味や仕事に没頭することで、次第に彼への執着が薄れて心が軽くなっていきます。

あなたが彼を追いかけなくなった時、不思議なことに彼の方から気になって連絡してくるというケースは意外と多いものなのです。

怒りを自分磨きのエネルギーに変える

「あんな男、こっちから願い下げだ」という怒りは、ジムに通ったり資格の勉強をしたりするための強力なガソリンになります。

彼を見返すために始めた努力が、いつの間にか自分自身の成長や自信につながり、結果として彼以上の素敵な男性を引き寄せることになります。

数ヶ月後に鏡を見た時、以前より遥かに綺麗になった自分が笑っているなら、それが彼に対する完全勝利と言えるのではないでしょうか。

新しい出会いに目を向ける勇気

元彼に固執している間は、周りにいる他の素敵な男性の存在に気づくことができません。

無理に新しい恋を探す必要はありませんが、友人の誘いに乗って出かけたり、新しいコミュニティに参加したりして視野を広げてみてください。

世の中には、LINEをブロックするような不誠実な対応をしない、あなたを大切にしてくれる男性がたくさんいることに気づくはずです。

諦めるべきタイミングと気持ちの整理

どんなに努力しても、残念ながら関係修復が難しいケースも現実には存在します。

辛い決断かもしれませんが、どこかのタイミングで見切りをつけて、自分の未来のために前に進むことも大切です。

ここでは、復縁を諦めて次のステージへ進むべき判断基準と、傷ついた心を癒して前を向くためのヒントをお話しします。

長期間ブロックが解除されない場合

半年以上、あるいは1年以上経過してもブロックが解除されず、他の連絡手段も断たれている場合は、彼の拒絶の意思が固いと判断すべきです。

ここで無理に追いかけ続けることは、あなた自身の貴重な時間を浪費するだけでなく、自尊心を傷つけ続けることになりかねません。

「ここまでやったんだから」と自分を納得させて、潔く引くことも、大人の女性としての強さと美しさだと思います。

彼が結婚したり真剣な交際をしている場合

彼に新しいパートナーがいて、その関係が真剣なものであると分かった場合は、静かに身を引くのがお互いのためです。

略奪してまで手に入れた関係は、因果応報でまた同じような不安に苛まれる可能性が高く、本当の幸せとは程遠いものになりがちです。

彼の幸せを遠くから願えるようになった時、あなた自身も過去の呪縛から解放され、本当の意味での幸せを掴む準備が整います。

自分の幸せを最優先に考える選択

最終的に一番大切なのは、彼とどうなるかではなく、あなた自身が笑顔で毎日を過ごせるかどうかです。

彼のことを考えるたびに苦しくなり、涙が出るような日々が続いているなら、それは彼から離れるべきだという心からのサインです。

あなたは愛され、大切にされるべき存在なのですから、自分を粗末に扱う相手ではなく、宝物のように扱ってくれる相手を選んでください。

元彼にLINEブロックされてむかつく時の対処法まとめ

LINEをブロックされた怒りや悲しみは、すぐには消えないかもしれませんが、時間は必ず味方をしてくれます。

• 怒りは正当な感情として認める
• 男性のブロックは逃げの心理が多い
• 冷却期間を置いて冷静になる
• 最高の復讐は自分が幸せになること
• 自分の未来を最優先に選択する

ブロックされた事実は変えられませんが、その経験を糧にして、あなたがより魅力的で素敵な女性になれると信じています。