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彼氏へのご褒美、何がいい？頑張った彼が喜ぶアイデア12選【年代別】
「最近、彼氏が仕事やテスト勉強をすごく頑張ってるな」「ダイエットや禁煙を達成したから、何かご褒美をあげたい！」
そんな風に、大好きな彼の頑張りを一番近くで応援しているあなたは、本当に素敵だと思います。
でも、いざ「彼氏へのご褒美」を考えると、「何がいいんだろう？」「何をしたら一番喜ぶのかな？」と悩んでしまいますよね。
特に高校生や中学生だと予算も限られるし、遠距離恋愛だとなかなか会えないし…。
この記事では、そんなあなたの優しい悩みに応えるため、彼氏が本当に喜ぶご褒美のアイデアを、男性目線も交えて具体的にご紹介していきます。
この記事で分かること：
- 彼氏が本当に「欲しい」ご褒美の見つけ方
- 【年代別】中学生・高校生・社会人向けアイデア
- モノだけじゃない！心に響く「行動」や「LINE」の例
- 仕事や試験、ダイエットなどシーン別のヒント
- 遠距離でも伝えられるご褒美の形
目次
ご褒美の前に！彼氏が本当に「喜ぶ」ポイント
「彼氏へのご褒美」を考える時、つい「何がいいかな？」とモノばかりに目が行きがちですが、ちょっと待ってください。
男性が本当に嬉しいと感じるのは、実はモノそのものよりも、その裏にある「気持ち」だったりします。
「自分の頑張りをちゃんと見ててくれたんだ」「自分のために色々考えてくれたんだ」という事実が、何よりのご褒美になるんです。
だから、高価なプレゼントじゃなくても大丈夫。
まずは、彼がどんな風に頑張っていて、何を求めているのか、その「本音」の部分に寄り添ってみることが大切ですよ。
1. 「頑張ってる」姿を認めてくれることが一番嬉しい
男性って、意外と単純なところがあって（笑）。
自分が頑張ったことに対して、一番大切な人から「すごいね！」「頑張ったね！」「お疲れ様！」と認めてもらえるだけで、疲れが吹き飛ぶくらい嬉しいものなんです。
例えば、彼が仕事で大変そうな時、あなたが「いつも頑張ってるの知ってるよ」と一言声をかけるだけでも、それは立派なご褒美になります。
彼が「欲しい」と思っているのは、高価なモノではなく、「あなたからの承認」であるケースも多いんですよ。
まずは、彼の頑張りを具体的に言葉にして伝えることから始めてみるのはどうでしょうか。
2. 彼氏が今「欲しい」ものをリサーチする方法
とはいえ、やっぱり何か形にしてあげたい時もありますよね。
そんな時は、彼が今「欲しい」と思っているものをリサーチしてみましょう。
一番手っ取り早いのは、普段の会話やLINEでのやり取りにヒントを探すことです。
「最近、〇〇が気になってるんだよね」「今度〇〇買い替えたいな」なんて、ポロッと口にしているかもしれません。
また、彼のSNSをチェックしたり、共通の友人にそっと聞いてみたりするのも一つの手です。
直接的すぎるとサプライズ感がなくなってしまうので、あくまで「彼の興味」を探る感じでリサーチするのがおすすめですよ。
3. モノ？ それとも体験や「行動」？ 彼のタイプを見極める
ご褒美には、大きく分けて「モノ」と「体験（行動）」があります。
あなたの彼氏はどちらのタイプでしょうか。
例えば、実用的なモノを好む彼なら、ちょっと良いボールペンやイヤホンなどが喜ばれるかもしれません。
一方で、二人で過ごす時間を大切にしたい彼なら、美味しいご飯を食べに行ったり、のんびりおうちデートをしたりする「体験」の方が響くはずです。
「ハグ」やマッサージといったスキンシップも、立派な「行動」のご褒美ですよね。
普段の彼の言動を思い返して、どちらがより「喜ぶ」かを考えてみてくださいね。
【年代別】彼氏へのご褒美アイデア（何がいいか悩んだら）
ご褒美と言っても、お互いの年齢や状況によって、最適なものは変わってきますよね。
例えば、中学生や高校生のカップルと、社会人のカップルでは、予算も時間の使い方も異なります。
ここでは、中学生、高校生、そして大学生・社会人という年代別に、具体的なご褒美のアイデア例をいくつかご紹介します。
もちろん、これが全てではないので、あくまで「彼のタイプならどれが喜ぶかな？」と想像しながら、参考にしてみてくださいね。
1. 「中学生」の彼氏へのおすすめご褒美例
中学生のうちは、お互いにお金に余裕があるわけではないですよね。
だからこそ、お金をかけずに気持ちを伝える工夫が大切になります。
例えば、テスト勉強を頑張った彼には、彼の好きなお菓子やジュースを買って「お疲れ様！」と渡すだけでも、すごく喜んでくれるはずです。
また、手紙や、LINEで心のこもった「お疲れ様メッセージ」を送るのも良いですね。
ちょっとした文房具や、お揃いのキーホルダーなども、中学生の彼氏にとっては特別なご褒美になるかもしれません。
無理のない範囲で、「応援してるよ」という気持ちを伝えてみましょう。
2. 「高校生」の彼氏へのおすすめご褒美例（テスト終わりなど）
高校生になると、行動範囲も少し広がりますよね。
部活の試合や「テスト」期間、あるいは受験「試験」など、頑張る場面も増えてきます。
例えば、テストが終わったタイミングで、一緒に映画を見に行ったり、カフェでゆっくりおしゃべりしたりする時間をご褒美にするのはどうでしょうか。
彼が好きなアーティストのCDや、ちょっとしたスポーツ用品（タオルやリストバンドなど）も良いかもしれません。
「頑張った」彼をねぎらうために、手作りのお弁当やお菓子を作ってあげるのも、高校生ならではの素敵なご褒美になりますよ。
3. 大学生・社会人の彼氏へのおすすめご褒美例（仕事の疲れに）
大学生や社会人になると、特に「仕事」や研究で、心身ともに疲れている彼も多いかもしれません。
そんな彼には、「癒し」をテーマにしたご褒美が喜ばれそうです。
例えば、ちょっと良い入浴剤や、リラックスできるアロマグッズ、あるいは肩たたき券ならぬ「マッサージ券」を手作りするのも面白いですね。
もちろん、彼が「欲しい」と話していたネクタイや財布、キーケースなどをプレゼントするのも王道です。
「いつもお仕事お疲れ様」という気持ちを込めて、少しリッチなディナーに誘ったり、手料理を振る舞ったりするのも、最高の「行動」のご褒美になるはずです。
モノだけじゃない！心に響く「行動」でのご褒美5選
ご褒美は、何も「モノ」でなくても良いんです。
むしろ、男性としては、彼女の「行動」そのものが何よりのご褒美だと感じることが多いんですよ。
「自分のために、こんなことをしてくれたんだ」という実感が、彼の心を温かく満たしてくれます。
ここでは、お金をかけなくてもすぐに実践できる、心に響く「行動」のご褒美を5つご紹介します。
どれも、彼の「頑張ってる」姿を一番近くで見ているあなただからこそ、できることばかりですよ。
1. 一番嬉しいのはやっぱり「ハグ」やスキンシップ
言葉で「お疲れ様」と言うのももちろん嬉しいですが、それに加えて「ハグ」をしてあげるのは、非常に効果的です。
頑張って疲れている時ほど、大好きな人との触れ合いは安心感を与え、心を癒してくれます。
彼が帰ってきた時に「お疲れ様！」と笑顔で出迎えて、ぎゅっと抱きしめてあげる。
それだけで、彼は「明日も頑張ろう」と思えるかもしれません。
恥ずかしがり屋の彼なら、二人きりの時にそっと手を握ってあげるだけでも、あなたの「ねぎらい」の気持ちはちゃんと伝わるはずですよ。
2. 心のこもった手料理や好きなお菓子
「胃袋を掴（つか）む」とはよく言いますが、これは本当にその通りです。
彼が「頑張った」日や、これから頑張らないといけない日のために、彼の大好物を作ってあげるのは、最高のご褒美の一つです。
豪華な料理である必要はありません。
定番のカレーやハンバーグ、あるいは彼が好きなお菓子を焼いてみるなど、あなたの「彼のために」という時間が込められた料理が嬉しいんです。
「あなたのために作ったんだよ」という一言を添えれば、喜びも倍増するでしょう。
3. 全力で褒める・感謝の言葉を伝える
日本人は、なかなか面と向かって人を褒めるのが苦手かもしれませんが、ご褒美のタイミングこそ、思い切って彼を褒めちぎってみましょう。
「今回の仕事、本当に大変だったのに乗り越えてすごいね！」「毎日遅くまでテスト勉強してるの、本当に尊敬するよ」
このように、彼が何を「頑張った」のかを具体的に指摘して褒めると、彼は「ちゃんと見ててくれたんだ」と深く感動するはずです。
普段は照れくさくても、特別な「ご褒美」として、感謝と尊敬の気持ちを言葉で伝えてみてください。
4. マッサージや「癒し」の時間を提供する
特に「仕事」や「試験」勉強で、心身ともに疲労困憊（こんぱい）の彼には、マッサージをしてあげるのはいかがでしょうか。
肩や腰、あるいは頭を優しく揉（も）んであげることで、身体的な疲れだけでなく、精神的な緊張もほぐしてあげることができます。
「プロみたいにはできないけど」と一言添えれば、彼も気兼ねなく甘えてくれるはずです。
また、彼が好きそうな香りのアロマを焚（た）いたり、ヒーリング音楽をかけたりして、二人で何もせずにのんびりする「癒しの時間」をプレゼントするのも、素敵な「行動」のご褒美ですね。
5. 彼の趣味に一緒に付き合ってみる
もし彼に夢中になっている趣味（例えば、ゲームやスポーツ観戦、釣りなど）があるなら、その趣味にあなたも一緒に付き合ってみる、というのも喜ばれるご褒美です。
あなたは普段あまり興味がなかったとしても、「彼が頑張ったから、今日は一緒に楽しんでみようかな」という姿勢を見せるんです。
彼にとっては、大好きな趣味を大好きな彼女と共有できる、夢のような時間になるかもしれません。
「このルール教えて」とか「これ面白いね！」と前向きに楽しむ「行動」が、彼にとっては何物にも代えがたい喜びにつながります。
「遠距離」でも大丈夫！LINEや言葉で伝えるご褒美
「ご褒美をあげたいけど、彼氏とは遠距離恋愛で…」
そんな悩みを持つ方もいらっしゃるかもしれませんね。
確かに、物理的な距離があると、「ハグ」をしたり手料理を振る舞ったりするのは難しいです。
でも、諦める必要は全くありませんよ。
遠距離だからこそ、言葉や「LINE」の力がより一層、彼の心に響くんです。
会えないからこそ伝えられる、特別なご褒美の形をご紹介します。
1. いつもより特別な「LINE」でのメッセージ例
普段からLINEでやり取りをしていると思いますが、「ご褒美」の時は、いつもより少し熱量の高いメッセージを送ってみましょう。
例えば、「テスト勉強、本当にお疲れ様！〇〇君が頑張ってるの知ってたから、私も頑張れたよ。早く会って直接お疲れ様って言いたいな」といった内容です。
「頑張った」事実への言及と、それを認めている自分の気持ち、そして「会いたい」という愛情表現をセットにするのがポイントです。
彼が達成したこと（例えば「禁煙」成功など）を具体的に褒める「例」を挙げるのも良いですね。
2. 電話やビデオ通話でじっくり話を聞いてあげる
「遠距離」恋愛において、声を聞いたり、顔を見たりする時間はとても貴重ですよね。
彼が何かを「頑張った」後なら、いつもより少し長めに電話やビデオ通話の時間を取り、「どうだった？」「大変だったでしょ？」と、じっくり話を聞いてあげる時間をご褒美にしましょう。
彼は、頑張ったプロセスや大変だったことを、一番分かってほしいあなたに聞いてもらいたいと思っているはずです。
アドバイスをする必要はありません。
ただひたすら、「うんうん、そうだったんだね」と彼の言葉を受け止めてあげる、その「行動」が彼を癒します。
3. ちょっとしたギフト（eギフトなど）を送る
最近は、LINEやメールで気軽に送れる「eギフト」も充実しています。
「遠距離」でも、彼が好きなカフェのドリンクチケットや、コンビニで交換できるスイーツなどを、「お疲れ様！」のメッセージと共に送ることができます。
金額は小さくても、「自分のためにわざわざ選んで送ってくれた」という事実が、彼にとって大きな喜びとなります。
「ダイエット」を頑張った彼にはヘルシーなものを選ぶなど、彼の状況に合わせたセレクトができると、さらに気持ちが伝わりますね。
「彼氏へのご褒美」で失敗しないための注意点
彼のことを思って準備したご褒美が、もし逆効果になってしまったら悲しいですよね。
そうならないためにも、ご褒美を渡す際にはいくつか気をつけたいポイントがあります。
彼の「喜ぶ」顔を想像するのはもちろんですが、同時に「彼が困らないか」という視点も持っておくと、よりスマートなご褒美になります。
「頑張った」彼をねぎらうはずが、新たなプレッシャーを与えてしまわないよう、少しだけ立ち止まって考えてみましょう。
1. 高価すぎるものはプレッシャーになる？
特に彼がまだ学生（中学生・高校生）だったり、あなたが彼より収入が多かったりする場合、あまりに高価なご褒美は、彼を喜ばせるどころか「申し訳ない」「お返しが大変だ」とプレッシャーに感じさせてしまう可能性があります。
ご褒美は、金額の大きさ＝愛情の大きさ、ではありません。
彼の頑張りに見合った、お互いが心地よいと感じられる範囲の「何がいいか」を考えることが大切です。
彼の金銭感覚や価値観を尊重する姿勢を見せることも、思いやりの一つですよ。
2. タイミングを見計らうことの重要性
ご褒美は、渡すタイミングも非常に重要です。
例えば、彼がまだ「試験」期間の真っ最中でピリピリしている時に「ご褒美だよ！」と遊びに誘っても、彼は素直に喜べないかもしれません。
ご褒美は、彼が「頑張った」ことの区切りがついたタイミングや、彼自身が「疲れたな」と感じているリラックスした瞬間に渡すのがベストです。
「今、彼が何を受け取れる状態か」を想像してみましょう。
忙しそうな時は、負担にならない「LINE」でのメッセージに留めておく、といった配慮も大切ですね。
彼氏へのご褒美まとめ
- 大切なのは「頑張りを認める」気持ち
- ご褒美はモノだけでなく「行動」や「言葉」でもOK
- 彼が今「欲しい」ものを普段の会話やLINEからリサーチ
- 年代（中学生・高校生・社会人）に合ったものを選ぶ
- 仕事やテストなどシーン別で考えるとアイデアが出やすい
- ダイエットや禁煙など小さな達成も見逃さない
- 「ハグ」などのスキンシップは最高の癒し
- 手料理やマッサージも喜ばれる「行動」のご褒美
- 「遠距離」ならLINEや電話で特別な時間を
- 高価すぎるプレゼントはプレッシャーになることも
- 渡すタイミングを見極めるのが大事
彼氏へのご褒美、色々なアイデアが見えてきたでしょうか。
一番忘れてはいけないのは、「彼氏へのご褒美、何がいい？」と悩んでいるあなたの、その優しい「あげたい」という気持ちこそが、彼にとって最高のご褒美の源だということです。
この記事を参考に、あなたらしい形で、頑張ってる彼氏さんへの愛情とねぎらいを伝えてみてくださいね。
