【カップルの飲み会ルール】彼氏・彼女がイライラしない！異性がいても安心の思いやり約束15選

カップルでのお付き合い、楽しいことばかりだと嬉しいですが、彼氏や彼女の飲み会が気になって、ついイライラしてしまうことありますよね^^;

大切な相手だからこそ、異性がいる場だと特に心配になったり、連絡が途絶えると不安になったりしますよね。

この記事では、そんなあなたの悩みに寄り添いながら、お互いが気持ちよく過ごすためのカップルの飲み会ルールについて、具体的な決め方やポイントを優しく解説していきます。

この記事を最後まで読めば、きっと二人が納得できる素敵なルールが見つかりますよ。

この記事のポイント

• カップルで飲み会のルールが必要な本当の理由がわかる
• 飲み会前・中・後で決めておくべき具体的なルールがわかる
• 相手を束縛せずに上手にルールを運用するコツがわかる
• 異性がいる飲み会などケース別の対処法がわかる
• ルール作りを通して二人の信頼関係を深めるヒントが見つかる

カップルの飲み会ルールの必要性

パートナーへの無用な心配を減らすため

恋人が飲み会に参加していると、つい「もう終わったかな」「無事に帰っているかな」と気になってしまうものですよね。

特に、普段行かない場所だったり、帰りが遅くなったりすると、その心配はさらに大きくなるかもしれません。

ルールを設けることで、パートナーが今どのような状況なのかを把握しやすくなり、必要以上に心配する時間が減ります。

これは、相手を信じていないということではなく、大切に想っているからこその安心材料を手に入れるための、思いやりの一つと言えるでしょう。

相手を尊重し、信頼関係を深めるため

ルール作りは、一方的に要求を押し付けるためのものではありません。

お互いが「これなら安心できる」「これくらいなら守れる」という点を探していく、大切なコミュニケーションの機会です。

相手の意見に耳を傾け、自分の気持ちを素直に伝えることで、二人の価値観を再確認できます。

きちんと話し合って決めたルールを互いに守ることで、「約束を守ってくれた」という事実が積み重なり、より一層強い信頼関係を築くきっかけになるはずです。

飲み会が原因の喧嘩やイライラを防ぐため

「連絡くらいしてくれてもいいのに」「何時まで飲んでるの？」といった不満が、喧嘩の火種になることは少なくありません。

飲み会を楽しんでいる側と、家で待っている側とでは、どうしても気持ちに温度差が生まれてしまいがちです。

あらかじめルールを決めておけば、このようなすれ違いや、気持ちの押し付け合いを防ぐことができます。

お互いが納得した共通の認識を持つことで、感情的なイライラを減らし、穏やかな気持ちで過ごせるようになるでしょう。

社会人としての節度ある行動を促すため

特に社会人になると、仕事の付き合いなど、断りづらい飲み会も増えてきます。

そんな時でも、恋人と決めたルールがあれば、「明日は朝が早いから」「恋人と約束があるから」と、二次会や深酒を断るための良い口実になることがあります。

これは、パートナーの存在を言い訳にするということではなく、自分自身の行動に一つの基準を持つということです。

節度ある行動を心がけることは、社会的な信用だけでなく、二人の関係を守ることにも繋がるのではないでしょうか。

飲み会前に二人で決めておきたい基本ルール5選

「いつ・どこで・誰と」を事前に共有する

飲み会の予定が決まったら、まずは基本的な情報を共有することから始めましょう。

具体的には、「いつ」「どこで」「誰と（どんなメンバーで）」の3点を伝えるのが基本です。

これを最初に共有しておくだけで、聞かされる側の安心感は大きく変わります。

特に、異性がいる飲み会なのかどうかは、彼氏や彼女にとって気になるポイントかもしれません。

隠すのではなく、正直に伝えることが、後の信頼に繋がります。

おおよその帰宅時間を約束する

「何時までには帰るね」という、おおよその目安を事前に伝えておくことも大切です。

もちろん、飲み会は盛り上がりによっては多少前後することもあるでしょうから、絶対に守らなければならない厳しい門限にする必要はありません。

「終電までには帰る」「24時頃には家に着くようにする」といった、ざっくりとした時間でも大丈夫です。

この一言があるだけで、待っている側は心の準備ができ、安心して自分の時間を過ごすことができます。

異性がいる場合の心構えを話し合う

もし飲み会に異性が参加することが分かっている場合は、そのことについて事前に少し話しておくと良いかもしれません。

例えば、「二人きりになるような席の移動はしない」「連絡先交換は控える」など、お互いが不安に思うであろう点について、あらかじめ認識を合わせておくのです。

これは束縛ではなく、相手を不安にさせないための配慮です。

パートナーが嫌な気持ちになる可能性のある行動を、自ら避けるという思いやりの姿勢を見せることが重要です。

飲み会に参加する頻度を決める

毎週のように飲み会が続くと、さすがに良い気持ちはしないかもしれません。

そこで、例えば「飲み会は週に1回まで」「会社の公式な飲み会以外は月に2回まで」といったように、参加する頻度についてもある程度の目安を決めておくと、お互いの不満が溜まりにくくなります。

もちろん、仕事の都合などもあるでしょうから、柔軟に対応することは大切です。

あくまでも、お互いのプライベートな時間を尊重し合うための、一つの基準として話し合ってみてはいかがでしょうか。

緊急時の連絡手段を確認しておく

万が一、何かトラブルがあった時のために、緊急の連絡手段を確認しておくことも忘れないようにしましょう。

例えば、「電話に出られなかったら、必ずメッセージを残す」「スマートフォンの充電が切れそうな時は、事前に知らせる」といった、些細なことでも構いません。

飲み会では何が起こるか分かりませんから、いざという時に確実に連絡が取れるという安心感は、非常に大きいものです。

お互いの安全を守るという意味でも、この確認はとても重要になります。

飲み会中に守ってほしい！思いやりルール5選

到着時と帰宅時に連絡を入れる

飲み会の場所に無事に着いた時と、会がお開きになって今から帰る時。

この二つのタイミングで簡単な連絡を入れるだけでも、パートナーの安心感は格段に上がります。

「今着いたよ」「これから帰るね」という、たった一言のメッセージで十分です。

この短い連絡があるかないかで、待っている側の気持ちの負担は大きく変わるものです。

自分の行動の節目に、パートナーの顔を思い浮かべる、その優しさが二人の関係をより良くしていくでしょう。

連絡への返信はできるだけ早く

飲み会の最中にパートナーから連絡があった場合、すぐに返信するのは難しいかもしれません。

しかし、トイレに立ったタイミングや、少し会話が途切れた時など、可能な範囲で早めに返信を心がける姿勢が大切です。

何時間も未読のままだと、何かあったのではないかと余計な心配をかけてしまいます。

「今、盛り上がってるから後で連絡するね」と一言返すだけでも、状況が伝わり相手は安心できるはずです。

異性と二人きりにならない

会社の同僚や友人など、飲み会の場に異性がいること自体は、仕方のないことです。

しかし、周りに人がいない場所で二人きりになったり、必要以上に親密な距離感で話をしたりするのは、パートナーを不安にさせる行動と言えるでしょう。

相手に誤解を与えないためにも、また、パートナーを悲しませないためにも、節度ある行動を心がけることが大切です。

これは信頼の問題というよりも、相手の気持ちを想像する思いやりの問題なのかもしれませんね。

お酒を飲みすぎて羽目を外さない

楽しい雰囲気につられて、ついついお酒を飲みすぎてしまうこともあるでしょう。

しかし、泥酔してしまって周りに迷惑をかけたり、記憶をなくしてしまったりするのは、パートナーにとって非常に心配なことです。

自分の適量を把握し、責任を持てる範囲でお酒を楽しむのが大人のマナーではないでしょうか。

恋人がいるという自覚を持ち、羽目を外しすぎないように心がけることで、相手からの信頼も深まります。

帰宅時間が遅くなる場合は必ず連絡する

事前に伝えていた帰宅時間よりも遅くなりそうな場合は、分かった時点ですぐに連絡を入れるようにしましょう。

二次会に誘われた時なども、「二次会に参加してもいいかな？24時までには帰るようにするね」と、一度お伺いを立てるのが理想的です。

事前の約束を守れない場合は、正直に伝えて相談するという姿勢が、信頼関係を維持するためには不可欠です。

黙って約束を破るのが、最も相手の信頼を損なう行為だと覚えておいてください。

まだある！二人の絆を深めるための追加ルール5選

飲み会後の「ありがとう」を忘れない

無事に帰宅したら、まずは「飲み会に行かせてくれてありがとう」という感謝の気持ちを伝えましょう。

快く送り出してくれたこと、心配しながらも待っていてくれたことに対して、言葉で感謝を示すことは非常に大切です。

この一言があるだけで、待っていた側の気持ちは報われますし、「次も気持ちよく送り出してあげよう」と思えるものです。

当たり前だと思わずに、感謝を伝える習慣をつけたいものですね。

楽しかった出来事を共有する

飲み会でどんなことがあったのか、少し話してあげるのも良いコミュニケーションになります。

「部長が面白い話をしていてね」「こんな美味しい料理が出たんだよ」など、当たり障りのない範囲で楽しかった出来事を共有することで、パートナーもその場の雰囲気を少しだけ感じることができます。

隠し事をされていると感じさせないオープンな姿勢が、相手の安心に繋がります。

もちろん、話したくないことを無理に話す必要はありませんよ。

お土産を買って帰るのも一つの方法

もし帰り道にコンビニやお店があれば、パートナーが好きそうなお菓子や飲み物などを、ちょっとしたお土産として買って帰るのも素敵なアイデアです。

高価なものである必要は全くありません。

「あなたのことを思い出しましたよ」という気持ちが伝わることが何よりも大切なのです。

ささやかなプレゼントは、飲み会で少し寂しい思いをしたかもしれないパートナーの心を、温かく癒してくれるはずです。

次の休日は二人で過ごす計画を立てる

飲み会で一人の時間を作ってしまった埋め合わせ、というわけではありませんが、次の休日は二人でゆっくり過ごす計画を立てるのも良いでしょう。

「この前の週末は付き合ってもらったから、次の休みは君の行きたいところに行こう」と提案することで、あなたの愛情がより深く伝わります。

飲み会も大切ですが、それ以上に二人の時間を大切にしているという姿勢を示すことが、良好な関係を続ける秘訣かもしれません。

ルールは定期的に見直す機会を持つ

一度決めたルールが、ずっと二人に合っているとは限りません。

付き合いの長さや、お互いの環境の変化によって、最適なルールも変わってくるはずです。

「最近、このルールってどうかな？」と、半年に一度くらいは二人で話し合い、内容を見直す機会を持つのをおすすめします。

ルールをより良いものにアップデートしていく作業は、二人の関係をより成熟させてくれる、素晴らしい共同作業になるでしょう。

ルール作りで失敗しないための大切な心構え

相手を束縛するルールにしない

ルールを作る上で最も注意したいのが、相手を過度に束縛してしまうことです。

「異性とは絶対に話さないで」「GPSで常に居場所を教えて」といった要求は、相手を信頼していない証拠と受け取られかねません。

ルールは、お互いが安心して、気持ちよく過ごすためのものです。

相手の自由や交友関係を尊重する気持ちを忘れずに、思いやりから生まれた最低限の約束事、という位置づけで考えることが大切です。

罰則（ペナルティ）は設けないのが基本

「もしルールを破ったら、一週間口をきかない」といったような、罰則を設けるのは避けた方が良いでしょう。

ペナルティを設定すると、ルールが二人を縛るものになってしまい、関係が窮屈になってしまいます。

もし約束が守れなかった時は、罰を与えるのではなく、「なぜ守れなかったのか」「どうすれば次は守れるか」を二人で一緒に考える姿勢が重要です。

責めるのではなく、理解しようと努めることが、本当の信頼関係を築きます。

どちらか一方の意見を押し付けない

ルール作りは、二人で協力して行う作業です。

彼氏や彼女のどちらか一方の意見だけを押し付けてしまうと、もう一方は不満を抱えたままルールに従うことになってしまいます。

それでは、遅かれ早かれ関係はうまくいかなくなるでしょう。

自分の希望を伝えつつも、相手の意見にもしっかりと耳を傾け、「二人にとってのベスト」を探していくことが大切です。

お互いが少しずつ譲歩し、納得できる着地点を見つけましょう。

相手の状況や気持ちを想像する

ルールについて話し合う時は、常に相手の立場や状況を想像する力を働かせましょう。

例えば、仕事の付き合いが多い彼氏に対して、あまりに厳しいルールを課すのは現実的ではないかもしれません。

逆に、心配性な彼女の気持ちを考えれば、少し面倒でもこまめに連絡を入れることの重要性が理解できるはずです。

自分の気持ちだけでなく、相手がどう感じるかを考える思いやりが、二人にとって最適なルールを作り上げる鍵となります。

カップルの飲み会ルールまとめ

• カップルの飲み会ルールは無用な心配や喧嘩を防ぐため
• ルール作りは信頼関係を深めるコミュニケーションの機会
• 飲み会前には「いつ・どこで・誰と」の事前共有が基本
• おおよその帰宅時間を約束し安心感を与える
• 異性がいる場合はどう行動するか事前に話し合う
• 飲み会中は到着時と帰宅時に簡単な連絡を入れる
• お酒を飲みすぎず節度ある行動を心がける
• 約束の時間より遅くなる場合は必ず事前に相談
• 帰宅後は「ありがとう」の感謝の気持ちを伝える
• ルールは相手を束縛するものではなく思いやりの形
• 罰則は設けず、守れなかった時は理由を一緒に考える
• ルールは定期的に見直し、二人の状況に合わせて更新する

お互いを大切に思う気持ちがあれば、きっと二人にとって心地よいルールが見つかるはずです。

ルールは二人を守り、育むための素敵な道具です。

ぜひ、この記事を参考に、パートナーとじっくり話し合ってみてくださいね。