【彼氏が生理を把握したがる】気持ち悪い心理と上手な断り方5選

彼氏が生理を把握したがることについて少し悩んでいますか？

管理されているような不快感や、どうしてそこまで知りたいのかモヤモヤしますよね…。

ここでは、彼氏の心理や気持ち悪いと感じた時の対処法などをお伝えしていますので、ぜひチェックしてみてください^^

生理を把握したがる彼氏に感じる不快感と普通について

女性にとってデリケートな生理の話題に土足で踏み込まれると、たとえ彼氏であっても拒否反応が出るのは当然のことです。

ここでは、多くの女性が抱く「気持ち悪い」「うざい」という感情が、決して間違っていないことについてお話ししますね。

自分の感覚を信じて、まずは現状を整理してみましょう。

気持ち悪いと感じるのは正常な反応

彼氏から生理周期を聞かれたり管理されたりして「気持ち悪い」と感じることに、罪悪感を持つ必要はありません。

生理は女性自身の身体の現象であり、極めてプライベートな領域だからです。

たとえ親しい関係であっても、自分の体調やリズムを他人に監視されるような感覚になれば、嫌悪感を抱くのは防衛本能として当然のことといえます。

むしろ、その違和感こそが、二人の距離感を見直すべきだという重要なサインなのかもしれませんね。

うざいと感じる管理への抵抗感

毎月のように「そろそろ？」と聞かれたり、アプリで共有を求められたりするとうざいと感じてしまいますよね。

体調を気遣ってくれている言葉だとしても、その頻度やタイミングがズレていれば、それは単なるストレスでしかありません。

自分の体調管理は自分でしたいのに、そこに他人の介入があると、まるで子供扱いされているような気分になるものです。

過干渉な親に反発したくなる心理と同じで、自立した女性として扱われていない不満が募るのは無理もないことですよ。

世間一般で見る普通の感覚とのズレ

カップルなら生理日を共有するのは普通という彼氏の主張に、違和感を覚える女性はとても多いです。

確かにお互いの予定を立てるために共有するカップルもいますが、それはあくまで女性側から進んで伝えた場合に限られます。

男性側から執拗に把握しようとするのは、一般的な感覚からすると少々行き過ぎているケースが多いのが現実です。

普通という言葉であなたの感情を封じ込めようとする姿勢には、注意が必要かもしれませんね。

彼氏が生理を把握したがる本当の心理と理由

なぜ彼はそこまでして、あなたの生理日を知りたがるのでしょうか。

その背景には、純粋な愛情からくるものもあれば、男性特有の少し利己的な理由が隠れていることもあります。

ここでは、男性の視点から見える「把握したがる理由」を深掘りしていきましょう。

彼がどのタイプに当てはまるか、冷静に見極めてみてください。

心配や愛情からくる行動のケース

彼があなたを守りたいという庇護欲求が強く、体調不良を心配するあまり把握したがるケースがあります。

PMSでイライラしたりお腹が痛くなったりするあなたを、事前に察知してサポートしたいと考えているのです。

この場合、彼に悪気はなく、むしろ良い彼氏でありたいという気持ちが空回りしている状態といえます。

方法さえ間違わなければ、とても頼りになるパートナーになり得るタイプなので、彼の優しさが根本にあることだけは理解してあげてくださいね。

避妊や妊娠に対する不安とリスク管理

現実的な問題として、避妊や妊娠のリスクを極端に恐れている男性も、生理日を把握したがる傾向にあります。

「生理が来た＝妊娠していない」という事実を確認して、安心したいという心理が働いているのです。

特に責任感が強いタイプや、過去に何らかのトラブルを聞いたことがある男性は、過剰に神経質になりがちです。

二人の将来に関わることではありますが、それをあなた一人の身体の管理に押し付けるのは、少し配慮が足りないかもしれませんね。

性欲のタイミングを計っている可能性

残念ながら、自分の性欲を満たすタイミングを計るために、生理日を知りたがる男性も少なからず存在します。

「いつなら安全にできるか」「いつなら断られないか」という、自分本位な都合でスケジュールを組もうとしているのです。

体調を気遣う言葉がなく、単に「生理終わった？」とだけ聞いてくる場合は、このパターンの可能性が高いでしょう。

あなたの身体をモノのように扱っているとも取れる行動ですので、しっかりとした意思表示が必要になりますよ。

アプリ共有や管理を強要する彼氏の危険性

最近では便利なカップル専用アプリもありますが、それを強要されるとなると話は別です。

ここでは、アプリやカレンダーでの共有を求められた際に感じる監視社会のような息苦しさについて解説します。

デジタルツールを使った管理は、時にエスカレートしやすいので注意が必要です。

アプリ共有を断れない雰囲気の怖さ

これ入れたら便利だよねと、生理管理機能のあるカップルアプリの導入を強引に勧めてくるケースがあります。

断ると「やましいことがあるのか」「俺のことが信用できないのか」と不機嫌になられると、怖くて断れなくなってしまいますよね。

しかし、自分の身体のサイクルという究極のプライバシーを、アプリを通じて常時監視される状態は健全ではありません。

スマホの中まで覗かれているような感覚は、精神的な自由を奪うことにも繋がりかねませんよ。

カレンダーで詳細に記録される違和感

彼氏が自分の手帳やスマホのカレンダーに、あなたの生理日を勝手に記録しているのを目撃してしまったら、ゾッとするものです。

データとしてあなたの体調を管理しようとする姿勢には、人間味よりも冷徹な執着を感じてしまいますよね。

まるで飼育係が動物の体調を記録しているような、対等なパートナーシップとは程遠い関係性が見え隠れします。

数字やデータであなたを把握した気になっている彼には、もっと生身の感情を伝える必要があるでしょう。

その行動は束縛かも？モラハラ予備軍の兆候

生理の把握が、単なる心配の域を超えて支配に変わっている場合、それは非常に危険なサインです。

ここでは、束縛やモラハラ（モラルハラスメント）に繋がる可能性のある行動パターンについて解説します。

もし彼に当てはまる部分があれば、関係を見直す勇気も必要になってきますよ^^

行動を制限するための生理日把握

生理日を把握することで、あなたの行動範囲や交友関係を制限しようとする男性がいます。

「生理中だから飲み会に行くな」「体調悪いんだから家にいろ」と、生理を理由に外出を禁止するのは立派な束縛です。

あなたの体調を気遣っているふりをして、実は自分の手元に置いておきたいだけの独占欲が働いています。

身体の自由だけでなく、行動の自由まで奪われるようになれば、それはもう対等な恋愛関係とは言えませんね。

精神的に追い詰めるモラハラの影

生理周期がずれたり、彼氏の予想と違う体調の変化があったりした時に、不機嫌になったり責めたりするならモラハラの危険があります。

「管理できないお前が悪い」といった言葉で、あなたの自尊心を傷つけてくるようなら、すぐに距離を置くべきです。

生理は機械のように正確ではありませんし、ストレスで遅れることもよくあることです。

それを理解せず、自分の思い通りにならないからといって攻撃してくる相手とは、幸せな未来を描くのは難しいでしょう。

彼氏に生理を把握したがるのをやめてもらう伝え方

彼氏の行動がストレスになっているなら、はっきりと、でも角を立てずに伝える必要があります。

ここでは、彼氏のプライドを傷つけずに、あなたのやめてほしいという気持ちを届ける会話術をご紹介します。

伝え方ひとつで、彼氏の態度がガラリと変わることもありますから、諦めずに試してみてくださいね。

不快感を体調管理の理由で断る

ストレートに「気持ち悪い」と言うと喧嘩になりますから、「体調管理は自分でしたい」というポジティブな理由を使いましょう。

「自分でリズムを把握して体調を整えたいから、私に任せてほしい」と伝えれば、彼も介入する隙がなくなります。

自立した女性としての姿勢を見せることで、彼も「任せておけば大丈夫だ」と安心してくれるはずです。

信頼関係があれば過剰な管理は不要だということを、行動と言葉で示していくのが効果的ですよ^^

言いたくなったら言うねと線引きする

共有を完全に拒否するのではなく、「必要な時は私から伝えるから待っていて」と主導権をあなた自身に戻す方法もおすすめです。

これなら隠しているわけではないという安心感を彼に与えつつ、毎月の報告義務から解放されます。

生理前で辛い時だけは甘えさせてねと付け加えれば、彼の役に立ちたいという欲求も満たせますよね。

二人の間のルールを、彼主導ではなく、あなたのペースに合わせて再設定することが大切です。

それでも解決しない場合の別れの判断

何度も伝えたのに分かってくれない、あるいは逆上される場合は、お付き合いの継続を考える時かもしれません。

ここでは、生理の話題を通じて見えてきた価値観のズレと、別れを決断すべきタイミングについてお話しします。

あなたの心と身体を守るために、一番大切な選択肢を持っておくことも必要ですよ。

価値観の不一致が決定的になる時

生理というデリケートな問題に対する扱いは、その人の品性やパートナーへの尊重度が如実に表れる部分です。

あなたが嫌だと言っていることを平気で続ける相手は、今後結婚や出産などのライフイベントでも、同じようにあなたの気持ちを無視するでしょう。

話し合いが成立しない、妥協点が見つからないというのは、致命的な価値観の不一致といえます。

我慢して付き合い続けることで、あなたの心がすり減ってしまう前に、決断することも自分への愛情ですよ。

自分の心身を守るための別れ

もし彼の行動に恐怖を感じたり、会うのが億劫になっていたりするなら、それはもう限界のサインです。

生理を把握したがるという行為の裏に、異常な執着や支配欲が見えたなら、逃げることは恥ずかしいことではありません。

一人の時間を楽しんだり、もっとおおらかにあなたを包み込んでくれる人を探したりするのも、素敵な人生の選択です。

あなた自身の心と身体が一番大切ですから、無理をしてまで彼の要望に応え続ける必要は全くありませんよ^^

彼氏が生理を把握したがる件まとめ

ここまで、彼氏が生理を把握したがる心理や対処法についてお話ししてきました。

パートナーだからといって、全てを共有しなければならないというルールはありませんからね。

• 気持ち悪いと感じる感覚は正常で自分を守る反応
• 心配や愛情だけでなく支配欲や性欲の可能性もある
• アプリ共有の強要はプライバシー侵害のリスクがある
• 管理がエスカレートするとモラハラに発展する恐れ
• 嫌なことは自分で管理するとはっきり線引きする

お互いのプライバシーを尊重し合える関係こそが、長続きする秘訣です。

あなたがストレスなく、笑顔で過ごせるような関係性を築けるよう応援していますよ^^